Hypnose
L’Hypnose, qu'est-ce que c'est ?
On imagine souvent l’hypnose comme un phénomène très impressionnant.
Vous l’avez pourtant expérimenté des milliers de fois.
Il s’agit, en effet, d’un état physiologique naturel que vous avez déjà vécu sans même le réaliser.
Vous est-il déjà arrivé de conduire sur un trajet habituel sans vous souvenir de la route empruntée ou des gestes effectués ?
Vous êtes-vous déjà fait emporter par un livre ou un film captivant, en perdant le cours du temps ?
Si c’est le cas, vous étiez probablement dans cet état hypnotique, un état différent de l’état de veille habituel.
Dans ces moments, le monde autour de vous disparaît. Votre point de focalisation est ailleurs : une histoire passionnante, le flot de vos pensées, une musique écoutée…
Tout le monde peut donc être hypnotisé puisqu’il s’agit d’un état naturel que chacun connaît.
Depuis la seconde moitié des années 90, cet état a été identifié et caractérisé en imagerie cérébrale. Scientifiquement, on peut aujourd’hui affirmer que l’état hypnotique est une réalité.
Pratiquer l’hypnose avec un hypnothérapeute consiste à reproduire cet état de conscience modifié pour atteindre un objectif spécifique.
Tout comme vous ne perdez pas le contrôle lorsque vous regardez un film, vous gardez la maîtrise lors d’une séance d’hypnose.
Pour quelles raisons pratiquer l'Hypnose ?
Apaiser l’anxiété et le stress
Ecouter et comprendre vos émotions
Vous faire confiance
Partir à votre propre découverte
Lever des blocages
Vous libérer de certaines blessures
Vous délivrer de peurs ou de phobies
Améliorer votre sommeil
Retrouver une relation saine avec la nourriture
Stopper la cigarette
Améliorer vos performances sportives
Mieux gérer la douleur
Il s’agit des principales thématiques évoquées en cabinet. Mais la liste n’est pas exhaustive. N’hésitez donc pas à me contacter pour une autre demande, et nous en discuterons.
A noter : l’hypnose ne peut en aucun cas se substituer à un traitement ou un avis médical et/ou psychologique lorsque cela s’avère nécessaire.
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui veulent trouver des solutions pour aller mieux, en restant acteur de leur évolution.
Peut-être pour travailler sur l’une des raisons énoncées ci-dessus.
Mais peut-être aussi que vous vous reconnaissez dans l’une des affirmations suivantes :
→ Vous ressentez de l’anxiété ou du stress,
→ Vos émotions sont ingérables,
→ Vous êtes perdu.e dans votre vie,
→ Vous manquez de confiance en vous,
→ Vous faites régulièrement des crises d’angoisse,
→ Vous ressentez un mal-être,
→ Vous avez l’impression d’être bloqué.e et de ne plus avancer,
→ Vos pensées tournent à mille à l’heure,
→ Vous ne parvenez pas à profiter du moment présent,
→ Vous avez des peurs ou des phobies qui vous freinent,
→ Vous ressentez le besoin de vous libérer de blessures du passé,
→ Vous avez envie de mieux vous connaître…
Si c’est le cas, l’hypnose pourra vous apaiser et vous permettre de vous sentir plus aligné.e.
Vous pourrez ainsi profiter véritablement de votre vie à chaque instant !
Comment se déroule une séance d'Hypnose ?
1
Notre séance commencera par un temps d’échange. Vous pourrez me faire part de votre problématique et des difficultés que vous rencontrez. Nous déterminerons votre objectif précis, en lien avec la thématique mentionnée.
2
Je répondrai ensuite à vos éventuelles interrogations sur l’hypnose. Et je vous expliquerai son fonctionnement. Vous pourrez ainsi mieux comprendre les mécanismes en jeu et le rôle que vous avez à y jouer.
3
Nous passerons finalement à la pratique de l’hypnose, un beau voyage vers votre inconscient. Avec ma voix uniquement, je viendrais créer chez vous l’état hypnotique recherché. Vous ne dormez pas et restez maître de vous-même. Vous devenez ainsi l’acteur de vos propres changements. Chaque séance est ciblée, unique et totalement personnalisée. Je m’adapte à votre personnalité, votre rythme, vos envies et vos besoins.
A noter : c’est vous qui choisissez le rythme des séances, ainsi que la méthode utilisée. Elle peut d’ailleurs varier d’une séance à une autre si vous le souhaitez.
Infos pratiques
Les séances se déroulent au sein de mon cabinet situé au Bourget du Lac, à mi-chemin entre Chambéry et Aix les Bains.
La première séance se déroule sur environ 1h15 pour prendre le temps de répondre à vos éventuelles questions. Les séances de suivi durent environ 1h.
Je reçois toute personne de plus de 18 ans.
Tarifs
Séance individuelle d’hypnose : 85€
Séance individuelle d’hypnose :
85€
De plus en plus de mutuelles proposent des remboursements pour les séances d’hypnose, renseignez-vous auprès de la vôtre.