Hypnose
L’Hypnose, qu'est-ce que c'est ?
On s’imagine souvent l’état d’hypnose comme quelque chose de très impressionnant.
En réalité, c’est un état physiologique naturel que vous avez déjà expérimenté sans le réaliser.
Vous est-il, par exemple, arrivé de conduire sur un trajet habituel en voiture sans vous souvenir de la route empruntée ou des gestes effectués ? Ou encore, avez-vous déjà eu l’impression en lisant un livre passionnant ou en visionnant un film captivant que le temps avait filé à toute allure ?
Si c’est le cas, vous étiez probablement dans cet état hypnotique, un état différent de l’état de veille habituel. La sensation que le monde autour de vous disparaît et que votre point de focalisation est ailleurs : une histoire que vous suivez, le flot de vos pensées, une musique que vous écoutez…
Depuis la seconde moitié des années 90, cet état a été identifié et caractérisé en imagerie cérébrale, attestant ainsi de sa réelle existence. Scientifiquement, on peut aujourd’hui affirmer que l’état hypnotique est une réalité.
Faire de l’hypnose avec un praticien consiste à reproduire cet état de conscience modifié pour atteindre un objectif propre à chacun d’entre nous.
L’état hypnotique étant la reproduction d’un état naturel et spontané, tout le monde peut donc y avoir accès.
Pour quelles raisons pratiquer l'Hypnose ?
Apaiser l’anxiété et le stress
Ecouter et comprendre vos émotions
Vous faire confiance
Partir à votre propre découverte
Lever des blocages
Vous libérer de certaines blessures
Vous délivrer de peurs ou de phobies
Améliorer votre sommeil
Retrouver une relation saine avec la nourriture
Stopper la cigarette
Améliorer vos performances sportives
Mieux gérer la douleur
Il s’agit des principales thématiques évoquées en cabinet, dont la liste n’est pas exhaustive. N’hésitez donc pas à me contacter pour une autre demande, nous verrons ensemble si l’hypnose est adaptée.
A noter : l’hypnose ne peut en aucun cas se substituer à un traitement ou un avis médical et/ou psychologique lorsque cela s’avère nécessaire.
Pour qui ?
Pour toutes les personnes de plus de 18 ans qui veulent trouver des solutions pour aller mieux.
Peut-être pour travailler sur l’une des raisons énoncées ci-dessus.
Mais peut-être aussi que vous vous reconnaissez dans l’une des affirmations suivantes :
→ Vous ressentez de l’anxiété ou du stress,
→ Vous avez la sensation que vos émotions sont ingérables,
→ Vous vous sentez perdu.e dans votre vie,
→ Vous manquez de confiance en vous,
→ Vous faites régulièrement des crises d’angoisse,
→ Vous ressentez un mal-être,
→ Vous avez l’impression d’être bloqué.e et de ne plus avancer,
→ Vos pensées tournent à mille à l’heure,
→ Vous ne parvenez pas à profiter du moment présent,
→ Vous avez des peurs ou des phobies qui vous freinent,
→ Vous ressentez le besoin de vous libérer de blessures du passé,
→ Vous avez envie de mieux vous connaître…
Si c’est le cas, l’hypnose pourra vous aider à vous apaiser, et à vous sentir plus aligné.e avec vous-même. Et ainsi, à profiter véritablement de votre vie à chaque instant !
Comment se déroule une séance d'Hypnose ?
1
Nous commencerons notre séance par un temps d’échange qui vous permettra de me faire part de votre problématique et des difficultés que vous rencontrez. Cela nous permettra de déterminer précisément votre objectif en lien avec la thématique mentionnée.
2
Je prendrai ensuite le temps de vous expliquer le fonctionnement de l’hypnose et de répondre à vos interrogations éventuelles. Vous pourrez ainsi mieux comprendre les mécanismes en jeu et le rôle que vous avez à y jouer.
3
Nous passerons finalement à la pratique de l’hypnose. J’utiliserai uniquement ma voix pour cela. Elle viendra créer chez vous l’état hypnotique recherché. Vous pourrez ainsi profiter tranquillement de ce beau voyage vers votre inconscient. Dans l’état hypnotique vous ne dormez pas et ne perdez pas le contrôle non plus. Vous restez maître de vous-même et devenez ainsi l’acteur de vos propres changements. Chaque séance est unique et personnalisée à 100% pour s’adapter à votre personnalité, votre rythme, vos envies et vos besoins.
A noter : c’est vous qui choisissez le rythme des séances, ainsi que la méthode utilisée. Elle peut d’ailleurs varier d’une séance à une autre si vous le souhaitez.
Infos pratiques
Les séances se déroulent au sein de mon cabinet situé au Bourget du Lac, à mi-chemin entre Chambéry et Aix les Bains, dans le technopôle de Savoie Technolac.
La première séance se déroule sur environ 1h15 pour prendre le temps de répondre à vos éventuelles questions, tandis que les séances de suivi durent environ 1h.
Je reçois en séance toute personne de plus de 18 ans.
Tarifs
Séance individuelle d’hypnose : 85€
Séance individuelle d’hypnose :
85€
De plus en plus de mutuelles proposent des remboursements pour les séances d’hypnose, renseignez-vous auprès de la vôtre.